养生需要投资，但有大有小的啦。
今天雨天煲了半煲不但经济好喝，也能降火，降血壓，潤肺，清痰...

养生需要投资，但有大有小的啦。
今天雨天煲了半煲不但经济好喝，也能降火，降血壓，潤肺，清痰，潤肺，止咳，镇定&消脂的雪梨干山楂紅棗酸梅水。以上提到的功效是目前最需要的啦😂💪🏼❣️
去药材店就买到所有食材了。
做法超级简单，就是把适量的雪梨干，山楂和无核红枣洗净后放入大概2-3L水里面煲。糖都不必放啊。
酸梅可以一起煲或要趁热喝时才放一两颗入杯里。
冷饮也很好喝，就是广告词说的“生津止渴”。
要冷饮的话，酸梅就要和其他材料一起煲了不然味道出不来。

#cmco #day16
#有什么煮什么

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